Autoridades de CCSS llaman al autocuidado durante el periodo de vacaciones


Las autoridades de la Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS) llaman al autocuidado durante el periodo de vacaciones. Piden a la población no olvidar los hábitos que garantizan una buena salud.

En estos días de vacaciones muchos caen la tentación de comer demasiados alimentos grasos, licores y exceso de dulces.

A futuro ese exceso de alimentos favorece la aparición de algunas enfermedades.

Durante vacaciones muchos dejan u olvidan los medicamentos que deben tomar. Otros deciden automedicarse.

En el periodo de vacaciones de fin y principio de año algunas personas aumentan hasta 2 kilos o más.

Es importante que no olvide realizar algún tipo de ejercicio. Esto en definitiva le ayudará a disminuir las consecuencias.

Recuerde que la salud es primero.




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