Diario Extra – Cuídese de las enfermedades respiratorias


Espectáculos

En época de frío

En esta época navideña el frío aumenta las enfermedades de vías respiratorias como resfriados, gripe y bronquitis. Por ello es necesario implementar medidas de prevención para reducir el riesgo de contagio. 

Existen algunas enfermedades en temporada invernal especialmente relacionadas con las vías respiratorias tienden a relacionarse con el frío, sin embargo, lo que hace que se enferme son los cambios bruscos de temperatura o estar en ambientes con personas enfermas, no el frío como tal.

La gripe y el resfriado común son infecciones respiratorias que finalizan sin la necesidad de un tratamiento.  

-Faringitis: es una infección bacteriana o viral en la garganta y se requiere del uso de antibióticos para eliminarla

-Bronquitis: es la inflamación de los bronquios, causa dificultad para respirar y la acumulación de mocos. Se necesita tratamiento para aliviar los síntomas.

-Neumonía: es de las enfermedades de vías respiratorias más delicadas, aparece a consecuencia de infecciones virales, bacterianas o por hongos. Se requiere de medicamentos y tratamiento especial porque las consecuencias pueden ser fatales.

 

RECOMENDACIONES  

-Mejor no se arriesgue y no salga sin abrigo.

-Lávese las manos en repetidas ocasiones durante el día.

-Ventile la casa y cambie la ropa de cama una vez por semana.

-Consuma alimentos ricos en vitaminas A y C (Frutas y verduras como naranja, zanahoria, brócoli y guayaba)

-Evite los ambientes con humo de cigarro.   

-Procure no exponerse a cambios brucos de temperatura.

-Beber abundantes líquidos y hacer ejercicio ayudan a que el sistema inmunológico se fortalezca.

-Recuerde abrigarse bien y disfrute del invierno sin complicaciones.



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